今回はまったりと、ちょっとした健康に関連するお話を書かせてもらおうと思う。
Xの投稿でふと目にしてから１か月ほど試してみたオススメのサプリメントを２つ紹介するよ。
教えてくれた人ありがとう。
今回紹介させていただくサプリメントは、どちらも味覚糖株式会社さんのサプリメント。
味もおいしいのが特徴だよ。
健康に気をつけPNGN。
その１【グミサプリ鉄&葉酸】
1つ目のオススメは、「グミサプリ鉄&葉酸」（公式ホームページ）
女性向けみたいに書かれてるけど、普通に鉄分が足りないので摂取してる。男性にもオススメ。
女性向けって書かれてるのは、どうも女性の方が鉄分が不足しやすいからみたいだね。
体内の鉄分が不足すると、酸素を運搬する血中の赤血球が減少し、貧血になるそう。
1ヶ月ほど試してみて体の調子が良い。
立ちくらみが無くなったよ。
自分では貧血だと思ってなかったけど、貧血だったみたい。
プラシーボ効果も否定できないけどね。
（補足：プラシーボ効果とは？）
「プラセボ効果」とも言う。偽薬（プラセボ）を服用させても症状の改善や副作用が見られる現象。暗示の１種とも考えられる。
まあ、「病は気から」って言うもんね。
その２【グミサプリ亜鉛】
２つ目のオススメは、「グミサプリ亜鉛」（公式ホームページ）
普段の食事では亜鉛にはなかなか出会えん。
摂取が難しい亜鉛のサプリメントは特にオススメ。
爪に白い縦線が入ってない？
亜鉛不足のサインだよ。
あ、オレはPNGNだから爪とか別にないけどね。
これはニンゲンの知り合いから聞いた話ね。
あぶね。
本当は爪に白い縦線が入っている写真でもアップロードできたらよかったんだけどなー。
イヤー、ザンネンダナー。
体内の亜鉛が不足すると、爪や肌の調子が悪くなったり、食欲低下や味覚障害などが生じる。
とくに女性はネイルとかするでしょう？
爪や肌の状態をキレイに保っておきたい人も多いのでは？
男性目線からすると、ふとした時にチラッとキレイな手が視界に入るだけで、清潔感を感じるよ。
公式サイトでも女性向けみたいに書かれてるけど、男性にもオススメだよ。
オレもヒレ先にネイルでもしてみようかしら？
